JEvo hrpe memeova na društvenim mrežama koji svi igraju istu šalu: ljubav prema otkazivanju planova s prijateljima u zadnji čas. Ali Christal Burnette, medijska promotorica Znanstveno-istraživačkog centra Okinawa Longevity i zdravstvena stručnjakinja Okinawe, kaže da joj se ta poenta ne čini smiješnom. “Voljela bih da se ljudi tjeraju da uvijek izlaze”, kaže ona. Kroz svoj… Read More »
ildquo;Vau! Hoćeš li stvarno pojesti komad torte? Bila je to prava rečenica koja mi je izgovorena prije nekoliko godina dok sam bio na fakultetu. Bio sam u sobi punoj prijatelja koji su slavili nečiji rođendan (mislim da je to moj cimer) i svi su žvakali sladolednu tortu. Dok sam stajao u skupini s nekolicinom mojih… Read More »
JHej, kažu da Rim nije izgrađen za jedan dan, a isto se može reći i za snažne veze. Izgradnja i održavanje zdravog, ispunjavajućeg partnerstva punog ljubavi zahtijeva stalan trud i pažnju tijekom vremena. No iako zahtijeva trud, ne mora biti komplicirano. Emocionalni bankovni račun okvir je koji olakšava i razumije njegovanje vaše veze. Što je… Read More »
Jrđanje u crijevima dugo se smatralo manjkavim i nepouzdanim, oblikom “woo-woo” pseudoznanosti bez logičnog načina da se objasni pojam šestog čula i granice između intuicije i osuđujućeg osjećaja u najboljem su slučaju nejasne. No posljednjih godina istraživanja su dokazala vrlo stvarnu učinkovitost crijevnih instinkata. Studije pokazuju da uparivanje osjećaja s analitičkim razmišljanjem dovodi do bržih… Read More »
FPrijateljstva su ključna za naše živote, nudeći podršku, prijateljstvo i razmjenu iskustava. Međutim, nije neuobičajeno naći se u situaciji u kojoj se osjećate manje povezani s prijateljem u usporedbi s bliskošću koju osjećate s drugim prijateljima. Drugim riječima, vaš najbolji prijatelj možda ima druge najbolje prijatelje, a to bi vas moglo učiniti ljubomornim. Kad sam… Read More »
jaAko postoji jedna riječ koja bi natjerala maksimalistu da zadrhti, to mora biti “dered”. Svatko u ovom kampu vjerojatno će kakiti pri pomisli na pohranjivanje (ili bacanje) svojih kolekcija – bilo da se radi o ručno odabranom kamenju, starinskim sitnicama, neskladnim slikama ili bilo čemu drugom – u ime organizacije. Ali u isto vrijeme, istraživanje… Read More »
JNemirna priroda modernog stila života nije baš pogodna za optimalno blagostanje. Stručnjaci se slažu da su dobra prehrana, puno tjelovježbe i vrijeme za “ja” ključni za sretan i zdrav život. Unatoč tome, gotovo 64% Amerikanaca kaže da su previše zaposleni da bi im zdravlje bilo prioritet (fuj!). Glumac, pjevač i zagovornik mentalnog zdravlja Alyson Stoner… Read More »
FTisućama godina ljudi su podvrgavani tjelesnim modifikacijama poput tetovaža i piercinga iz raznih razloga. Ponekad je to povezano s određenim kulturnim običajima, poput maorskih i inuitskih tetovaža lica. U drugim slučajevima ljudi koriste tetovaže i piercinge kako bi podijelili svoje osobne priče i iskustva, kao što je tetovaža točka-zarez za svijest o mentalnom zdravlju ili… Read More »
U Well+Goodu provodimo dane razgovarajući i učeći od najzanimljivijih ljudi u wellnessu: stručnjaka, vodećih ljudi i slavnih osoba. Sada vas pozivamo da se pridružite razgovoru. Dobro došli u podcast Well+Good, vaš vodič za pronalaženje navika i postupaka koji odgovaraju vašoj učestalosti. Saznajte više Jedan od mojih najboljih prijatelja i ja imamo uspješnu tekstualnu nit u… Read More »
FZa neke ljude telefonski razgovor je rijedak i stresan događaj. Drugi uživaju u prilici da čuju glas na drugoj strani slušalice i mnogo više vole ovaj način komunikacije od slanja poruka. No, ako ste na staroj strani, možda je vrijeme da preispitate svoju averziju prema telefonskom čavrljanju: nekoliko je studija pokazalo da telefonski pozivi imaju… Read More »