Obavljenje sportom povijesno nikada nije bio moj interes. Mrzim što netko mora izgubiti, au isto vrijeme ideja o “pobjedi” nije dovoljno uvjerljiva da mi zadrži pozornost.
Ali nešto se promijenilo, bolje rečeno kliknulo, kada sam prvi put otišao na bejzbolsku utakmicu – go Giants! – s prijateljima na fakultetu. Navijanje, zadirkivanje, čavrljanje s ljudima koji su sjedili oko mene bilo je zabavan. Dok smo se grlili, njihali smo se i pjevali stihove pjesme Journey’s Kad se u gradu ugase svjetlaImao sam tople, nejasne osjećaje prema svom usvojenom gradu, pa mi je pala na pamet pomisao da bih možda volio gledati sport.
Od tada sam posjećivao bejzbolske, košarkaške i nogometne utakmice, gledao turnire u golfu, tenisu i odbojci, pa čak i putovao u Oregon na natjecanje. ‘Atletika. Gledanje sporta na TV-u još uvijek nije moja strast (s izuzetkom golfa – međuljudska drama je nepobjediva!), ali otkrio sam da je nekoliko sati na stadionu među gomilom ljudi koji zuje vraški dobro. način da provedem svoje slobodno vrijeme.
I pokazalo se da se znanost s tim slaže. Nova studija na više od 7200 ljudi objavljena u Granice u javnom zdravstvu otkrili da gledanje sporta uživo povećava osjećaj ugode. Konkretno, ispitanici su izvijestili da je sudjelovanje u sportskim događajima uživo povezano s većim zadovoljstvom životom, većim osjećajem da je život vrijedan i smanjenjem usamljenosti. To su ozbiljne dobrobiti za mentalno zdravlje – a vrijede i za profesionalna i za amaterska događanja.
Korelacija ima smisla. Gledajući ljude kako pred vašim očima izvode nevjerojatne podvige osobne i kolektivne izvrsnosti, shvaćate koliko je ljudsko tijelo nevjerojatno, a možda čak i koliko smo sretni što smo živi. Uvijanje u gomili kolektivno vam pokreće krv, a češće će vas pjevanje ili glupe šale nasmijati dok vozite taj emocionalni tobogan u pravom smjeru. Osjećaj da ste dio nečega – i dio zajednice koja je ukorijenjena za istu stvar – je neporeciv.
“Gledanje sportova uživo svih vrsta pruža mnoge prilike za društvenu interakciju, što pomaže u izgradnji grupnog identiteta i pripadnosti, što ublažava usamljenost i povećava razinu blagostanja”, rekla je glavna autorica dr. Helen Keyes, ravnateljica Fakulteta za psihologiju. i sportske znanosti na Sveučilištu Anglia Ruskin, stoji u priopćenju za javnost.
Istraživači su zainteresirani za dobrobiti gledanja sportskih događaja uživo na mentalno zdravlje, budući da su smanjena usamljenost i povećano zadovoljstvo životom povezani s dugovječnošću. Autori studije pretpostavljaju da bi njihovi nalazi možda mogli poduprijeti javnozdravstvene inicijative usmjerene na pružanje većeg pristupa sportovima uživo.
I u najmanju ruku, ti rezultati mogu poslužiti kao dodatni poticaj da vas odvedu na nogometnu utakmicu ili možda isprobate nešto novo, čak i ako “niste ljubitelj sporta”. Ne morate biti taj koji igra da biste imali dobrobiti za mentalno zdravlje. A tko zna, možda vam se svidi!