A Dobar sportski grudnjak neophodan je za većinu trkačica, HIITerki, biciklistica i, naravno, za sve one koji imaju grudi i vole se kretati. Ne samo da ovo ograničava bol od grudi koje poskakuju, već i održava strukturu tkiva dojke tijekom vremena i sprječava ozljede.
“Ako imate teže tkivo dojke i vježbate bez odgovarajuće potpore, zapravo biste mogli biti u opasnosti od ozljede Cooperovog ligamenta, koji vam pomaže da grudi ostanu na mjestu i na mjestu”, kaže Jessica Pfitser. , potpredsjednica Le Mystèrea, ranije poznatog kao Pa+Dobro. “Kada radite rigorozan trening bez te podrške, to zapravo razgrađuje tkiva.”
Sportski grudnjak je funkcionalan odjevni komad, što znači da ima posla. Visokotehnološki materijali i inženjering stvorili su odjeću koja podupire, ali ne steže, upija znoj i dopušta vašoj koži da diše i prilagođava se vašem tijelu, zadržavajući strukturalni integritet.
No budući da su sportski grudnjaci izrađeni od materijala poput spandexa, poliestera ili najlona koji se prirodno troše tijekom vremena, osiguravanje da i dalje rade svoj posao nešto je na što nositelji sportskih grudnjaka moraju biti oprezni. Kao rezultat toga, dio konvencionalne mudrosti, uključujući i Well + Good, proizašao je iz industrije: da biste trebali zamijeniti svoj sportski grudnjak svakih šest do 12 mjeseci.
Vrijedi se ponovno osvrnuti na ovu brojku, jer stavljanje sportskog grudnjaka u smeće znači da materijale dobivene ugljikom šaljete na odlagalište.
“Budući da se aktivna odjeća tako često dobiva od sintetičkih vlakana, prvenstveno fosilnih goriva, postoje takvi problemi na kraju životnog vijeka da svi moramo biti svjesni potražnje koju postavljamo na tržište,” kaže Ciara Barry, voditeljica politika i kampanja. organizaciji za održivost modne industrije Fashion Revolution. Za izradu odjevnog predmeta poput sportskog grudnjaka obično su potrebna fosilna goriva, a zatim više zagađuje okoliš kada se baci, jer je većinu odjeće teško reciklirati. U Sjedinjenim Državama 85% odjeće završi spaljeno ili odloženo na odlagalište.
Nažalost, kao što zna svatko tko posjeduje sportski grudnjak, kupaći kostim ili omiljeni par tajica, odjeća s gumicom dođe do točke kada je morate izbaciti iz rotacije. Ali Barry potiče ljude da sami odluče kada je to za sebe, a ne da se oslanjaju na općenite savjete koji možda ne odražavaju koliko često koristite svoj sportski grudnjak, kako ga nosite, koristite ili koliko je dobro izdržao test vremena.
“Kao građani, a ne samo potrošači, svi moramo biti usklađeniji sa svojim tijelima i onim što nam govore kada se krećemo”, kaže Barry. “Možete reći je li sportski grudnjak podržavajući i funkcionalan po tome kako se vaše tijelo osjeća dok vježbate. To je ono o čemu bih snažno potaknuo ljude da razmišljaju, a ne ‘na proizvoljnoj vremenskoj skali od šest mjeseci”.
Također možete poduzeti korake kako biste osigurali da vaš sportski grudnjak živi dugo i zdravo. Quang Dinh, izvršni direktor Girlfriend Collectivea, kaže da način na koji perete i sušite svoju odjeću može napraviti veliku razliku. “Preporučamo korištenje hladne vode s blagim deterdžentima bez izbjeljivača i ostavljanje da se osuši”, kaže Dinh. “Pranje u hladnoj vodi i sušenje na zraku ne samo da pomaže grudnjaku da dulje zadrži svoj izvorni oblik i elastičnost (vruća voda i toplina). Sušilice brže kvare tkanine), također štede energiju.”
Međutim, jedan problem koji se može pojaviti kod hladnog pranja i sušenja na zraku može biti manje nego ugodan miris uzrokovan plijesni. Ali ne dopustite da vas to natjera da skinete sportski grudnjak. “Ako postoji dugotrajan tvrdoglavi miris, pokušajte ga potopiti u ocat kako biste ubili sve bakterije koje proizvode neugodan miris”, kaže Dinh.
Također možete pokušati sušiti svoje sportske grudnjake na suncu i potražite grudnjake koji se brzo suše (poput onih iz Girlfriend Collective) “kako bi se brže osušili i spriječili užasnu plijesan.”
Naravno, uvijek će doći trenutak kada ćete trebati novi sportski grudnjak. Srećom, nekoliko marki aktivne odjeće sada ulaže u ekološki prihvatljivije mogućnosti dizajna. Tentree, na primjer, koristi održive i reciklirane materijale i sadi deset stabala za svaki kupljeni proizvod. A Girlfriend Collective proizvodi svoju aktivnu odjeću od recikliranih materijala kao što su plastični otpad nakon upotrebe i prethodno korištene tkanine, a ima i program recikliranja za kupce koji su istrošili svoje komade Girlfriend Collective.
Vaš sportski grudnjak radi za vas. Što se tiče produljenja njegovog životnog vijeka, možete se malo potruditi. To je podrška.
Naši urednici samostalno odabiru te proizvode. Kupnjom putem naših poveznica Well+Good može zaraditi proviziju.