HJeste li se ikada osjećali kao da su stvari predobre da bi bile istinite s osobom s kojom izlazite? Možda su vas u samom početku obasuli komplimentima, pažnjom i općenito učinili da se osjećate posebno. Ali čim ste se osjećali ugodno uklopiti se u ovu novu normalu, vaš je partner promijenio scenarij. Ti, prijatelju moj, možeš biti nesretna meta ljubavne bombe.
Ljubavna bomba odnosi se na oblik emocionalne manipulacije u kojoj vas osoba – i to često narcisoidna osoba – “bombardira” pretjeranom količinom privrženosti, laskanja, poklona i pohvala rano u vezi kako bi pridobila vašu pozornost u kako bi vas mogao kontrolirati. “Ljudi s narcističkim poremećajem osobnosti obično imaju toliko nizak osjećaj sigurnosti u sebi da svoju samovrijednost crpe iz vanjske provjere”, kaže terapeutkinja Mallory Grimste, LCSW. “Budući da se osjećaju tako izvan kontrole, pokušavaju kontrolirati druge kako bi se sami osjećali bolje.”
Ljubavna bomba se odnosi na to kada vas narcisoidna osoba “bombardira” pretjeranom količinom privrženosti, laskanja, poklona i pohvala rano u vezi kako bi pridobila vašu pozornost kako bi vas mogla kontrolirati. .
Ali teško je primijetiti rane znakove bombardiranja ljubavlju jer se to obično događa tijekom dijela ciklusa zlostavljanja narcisoidne osobe kada stvari idu dobro, kaže Grimste. (Zapamtite da narcisoidni ljudi neko vrijeme budu šarmantni.)
Stoga u nastavku stručnjaci navode znakove ljubavne bombe koje treba tražiti u bilo kojoj vezi. Jer definitivno ne želite da se vaše srce umiješa u bilo koju od ovih vrlo manipulativnih situacija.
8 znakova da je vaša veza zapravo samo niz ljubavnih bombi
1. Vaš partner vas tjera da mislite da biste mogli “bolje”
U redu je da vam vaš partner želi najbolje, ali to ne znači da kritizira sve u vašem životu u ime “pomoći vam”. Prema licenciranoj psihoterapeutkinji Michele Paiva, ljubavni bombaš izražava ono što voli kod vas tako što vas stavlja na visoko pijedestal, ali kada žele više vaše pažnje, obore ljude ili stvari u vašem životu kako biste povjerovali da zaslužujete više .
“To je u obliku komplimenta tebi. Na primjer, reći će vam da su sve vaše tenisice lažne i naučit će vas kako ih kupiti”, kaže Paiva. “Njihova se romansa temelji na tome da postanu heroj svake stranice svoje bajke koju pokušavaju stvoriti.”
2. Govore ono što želite čuti
Ljubavni bombaš čini sve što je u njihovoj moći da vas pridobije na svoju stranu, uključujući i to da vam govori točno ono što želite čuti, čak i ako to znači izvrtanje istine. Ovaj oblik manipulativnih bodova odražava spremnost ljubavnog bombaša da učini sve kako bi kontrolirao situaciju kako bi osigurao da dobije naklonost i pažnju.
3. Dobivate skupe darove i znate koliko koštaju
Naravno, davanje darova nije samo po sebi loše. Ali umjesto da se razmazite samo zato što ćete se zbog ljubavnog bombaša osjećati dužnima. Ljubavni bombaši na darove gledaju kao na razmjenu, što znači da daju da bi primili, kaže Grimste. “Kada svojim ljubavnicima kažu koliko troše na njih, kvantificiraju svoje ulaganje i vrijednost osobe”, kaže ona.
4. Komplimenata ima na pretek
Komplimenti su u redu, ali kada ih ljubavnik daje, oni imaju svoju cijenu. “Quid pro quo je mantra manipulatora. Znaju da ćete, ako neprestano daju komplimente, prije ili kasnije osjetiti potrebu da im uzvratite, čak i ako vam se ne da”, kaže Paiva.
Osim toga, beskrajni komplimenti dovode vas u opasnost da budete uvjetovani samim komplimentima. “Počinjete se prilagođavati onome što oni žele i trebaju”, kaže Paiva, napominjući da razvijanje te potrebe za obožavanjem ljubavnom bombašu daje kontrolu zbog koje se možete izolirati od drugih ljudi u svom životu.
5.PDA? previše, zapravo
Osim stalnih komplimenata, ljubavni bombaš vjerojatno će vas obasipati fizičkom i digitalnom privrženošću. Razmislite: dodirujte se i koristite topli govor tijela pred svojim voljenima i objavljujte romantične poruke na Instagramu. “Svima pokazuju konkretan dokaz da ste ‘za njih’. Ovaj oblik ljubavnog bombardiranja je namještaljka da izgledaš kao kreten nakon što pokušaš otići nakon što si se javno naljutio,” kaže Paiva.
6. Vaš partner vas može navesti da mislite da ste učinili nešto loše (ako niste)
Ah, plinsko svjetlo. Narcisi koji bacaju ljubavne bombe koriste se ovim alatom kako bi vas natjerali da se osjećate krivima ili zbunjenima. “Natjerat će vas da mislite da ste odgovorni za njihova ograničenja ili loše ponašanje”, kaže Grimste. “Budući da nisu razvili snažan osjećaj samopoštovanja, bilo kakve neugodne emocije, poput straha da neće biti voljen ili voljen, mogu se činiti nepodnošljivima. Ako krivite tu nelagodu na sebi, vaša je odgovornost. popraviti je, dodaje ona.
7. Od vas se očekuje da im pružite naklonost koju žele.
Očekuju da će uvijek sjediti pored vas, dodirivati vas i vidjeti vas kad god požele. A čim im ne uzvratite poruku ili spomenete da ste preumorni da biste izašli određene večeri, oni se “neće samo naljutiti, već će to dovesti do krajnosti”, kaže Grimste. “[They may] prijeti prekidom veze, govori vam da ne cijenite vezu ili, u ekstremnim situacijama, prijeti da će nauditi vama, vašim voljenima ili čak sebi.
8. Ovaj osjećaj hodanja po ljusci jaja je uobičajen.
Ovo je još jedan znak da imate posla s prvorazrednim zaljubljenim narcisom. Možda ste pokušali postaviti osobne granice i vaš SO je reagirao emocionalno, olako vas puštajući. “Kad žrtva razmišlja o iskazivanju ljubavi prema svojoj drugoj osobi, što je bombardiranje ljubavlju, žrtva biva ukorena ili se na neki način mora nositi s dramom”, objašnjava Paiva. Hodat će po ljusci jer će sve ostalo biti ‘kažnjivo’.
Biti svjestan ovih znakova ljubavnog bombardiranja može vam pomoći da prije ili kasnije izađete iz veze. Jer ako je predobro da bi bilo istinito, velike su šanse da jest.
Ako ste vi ili netko koga poznajete u nasilnoj vezi, potražite pomoć od Nacionalne telefonske linije za nasilje u obitelji na 1-800-899-7323 ili thehotline.org