7 minuta mokro na desnoj strani

Uz Well+Good SHOP, naši urednici koriste svoje godine stručnosti kako bi odabrali proizvode (od njege kože do osobne njege i dalje) za koje se klade da će vam se svidjeti. Iako naši urednici neovisno odabiru te proizvode, kupnjom putem naših poveznica Well+Good može zaraditi proviziju. Dobra kupovina! Istražite TRGOVINU Bila sam u dubokoj, posvećenoj vezi… Read More »

6 načina da izazovete vlastita restriktivna pravila o hrani

EJeste li čuli glas u svojoj glavi koji vam govori da ne možete jesti nakon 20 sati, da možete jesti samo jedan desert dnevno, da morate čekati do podneva za ručak ili da vam treba povrće? u svakom obroku? Koliko god ove misli bile uvjerljive – posebno u našem otrovnom društvu usredotočenom na hranu –… Read More »

6 najboljih izdanja knjiga za svibanj dodati na svoj TBR popis

Uz Well+Good SHOP, naši urednici koriste svoje godine stručnosti kako bi odabrali proizvode (od njege kože do osobne njege i dalje) za koje se klade da će vam se svidjeti. Iako naši urednici neovisno odabiru te proizvode, kupnjom putem naših poveznica Well+Good može zaraditi proviziju. Dobra kupovina! Istražite TRGOVINU Sad kad je službeno lipanj, nema… Read More »

Kokosovo ulje za opekline od sunca: djeluje li?

DaMožda ste koristili kokosovo ulje za poboljšanje tonusa kože ili brži rast kose. Kuhinjska spajalica je popularan kozmetički proizvod; čak i glumice Shay Mitchell i Priyanka Chopra cijene njegove prirodne dobrobiti. Ali jeste li znali da je kokosovo ulje također nešto što biste mogli uzeti nakon odlaska na bazen ili plažu ovog ljeta? Da, može… Read More »

Sklekovi u nagibu: potpuni vodič

RNedavno su naši umovi bili potpuno puhao je kad su nam treneri rekli da nikada, baš nikada ne biste trebali raditi sklekove s koljena. Jer očito je to siguran način da vas spriječi da skupite dovoljno snage da biste mogli napraviti standardni sklek. Ali sada kada je naš go-to mod iznenada zabranjen, kako bismo se… Read More »

Primalne vježbe pokreta poput vješanja imaju mnoge prednosti

Esvako poslijepodne kad si skuham šalicu čaja, visim u kuhinji. Imamo šipku za izvlačenje pričvršćenu na naš okvir vrata. Napunim svoju šalicu vodom, stavim je u mikrovalnu pećnicu (koja je, da, znam da je inferiorna u odnosu na kuhalo za vodu), i nakon pokretanja mjerača vremena na 90 sekundi, žurim do trake za izvlačenje. Odatle… Read More »

A Gastro 5 najboljih mliječnih proizvoda za zdravlje crijeva

Mliječni proizvodi često se demoniziraju kao glavni uzrok mnogih želučanih bolesti, ali gastroenterolozi kažu da ne zaslužuju nužno lošu ocjenu koju često dobivaju kada su u pitanju vaša crijeva. (Naravno, osobe s intolerancijom na mliječne proizvode ili alergijama definitivno mogu ignorirati ovu poruku.) Kako bismo istražili kako mliječni proizvodi zapravo mogu biti dobri za crijeva,… Read More »

Probajte Dark Feminine za ćudljivu interpretaciju proljeća|Well+Good

Uz Well+Good SHOP, naši urednici koriste svoje godine stručnosti kako bi odabrali proizvode (od njege kože do osobne njege i dalje) za koje se klade da će vam se svidjeti. Iako naši urednici neovisno odabiru te proizvode, kupnjom putem naših poveznica Well+Good može zaraditi proviziju. Dobra kupovina! Istražite TRGOVINU Svatko ima drugačiji odnos prema parfemu.… Read More »

Kako svakodnevno istezanje koristi vašem umu i tijelu

ja Moram vam nešto priznati: ne mogu se sjetiti kad sam zadnji put pokušao dotaknuti nožne prste. Znam, znam – praktički mogu negdje čuti svog srednjoškolskog trenera tjelesnog kako koluta očima. Iako je to jedno od najčešćih obilježja dobrog zdravlja, jednostavno ga nisam postavio kao prioritet u svojoj fitness rutini. Ako možete razumjeti, niste sami.… Read More »