Uz suhe zimske dane u retrovizoru, proljetna vlaga često donosi ugodniju i hidratiziranu kožu. Mnogi čak doživljavaju značajno povećanje proizvodnje nafte i začepljenja pora. Ali ako patite od proljetnih alergija, promjena godišnjih doba može katalizirati suhoću i svrbež, osobito ako ste skloni ekcemima.
“Netko s jako lošim proljetnim alergijama može se definitivno osjećati kao da mu je koža, općenito, osjetljivija”, kaže Marissa Garshick, dr. med., certificirana dermatologinja iz New Yorka. “Nije neuobičajeno da ljudi s proljetnim alergijama razviju crvene, pospane, natečene oči, čak i bez obzira na temeljnu dijagnozu ekcema.” Ali ako imate ekcem, ona napominje da proljetne alergije mogu izazvati pogoršanje. “Oni s ekcemom mogu imati veću vjerojatnost da će imati sezonske alergije”, dodaje ona. “Budući da postoje zajedno, u proljeće možete vidjeti pogoršanje oba stanja. Proljetne alergije često uzrokuju iritaciju kože, što također može uzrokovati ekcem.”
Dakle, ako povećanje peludi ostavlja vašu kožu suhom, perutavom, svrbi i nadraženom, postoje stvari koje možete učiniti kako biste pomogli. Zatražite savjete dermatologa i alergologa u nastavku.
Kako se nositi kada proljetne alergije uzrokuju suhu kožu
1. Kontrolirajte izvor alergije
Bez obzira na to što četkate po svojoj koži, jedini način da uistinu ublažite suhoću uzrokovanu proljetnim alergijama je da ih kontrolirate. Budite dosljedni u uzimanju svojih lijekova protiv alergija i posjetite ovlaštenog alergologa.
“U redu je, ako općenito imate alergije, posjetiti certificiranog alergologa i testirati se”, kaže alergolog i imunolog Purvi Parikh, dr. med. “Različiti peludi nalaze se u zraku u različita doba godine. Također, možda ste netko tko je alergičan na stvari i u zatvorenom i na otvorenom, pa je dobro znati kada trebate biti spremni. Dobro je testirati se. Jer tada znat ću koji su ti okidači i što s njima učiniti.”
2. Neka vaša rutina njege kože bude minimalna i umirujuća
“Neka vaša rutina za kožu bude jednostavna i usredotočite se na pristup manje je više”, kaže dr. Garshick. “Svaki put kada je vaša koža osjetljivija na upalu, može biti više reaktivna. Stoga želite da sve bude jednostavno kako biste bili sigurni da nećete razviti osjetljivost ili koristiti sastojke koji će cijelu stvar pogoršati. kože.”
Paket od 3 Dove Beauty Bars — 8,00 USD
Idealna za lice i tijelo, ovu pločicu dermatolozi cijene kao nježno sredstvo za čišćenje. “Kruh je vrlo mekan, ali također njeguje i hidratizira kožu”, kaže dr. Garshick.
Vanicream nježno sredstvo za čišćenje lica — 9,00 USD
“VaniCream vodica za lice izvrsna je jer uklanja mnoge uobičajene alergene”, kaže dr. Garshick. “Dakle, nema konzervansa ni parfema. Dakle, općenito, za one s osjetljivijom kožom, ovo je izvrsna, nježna opcija koja neće uzrokovati pogoršanje crvenila ili perutanja.
CeraVe ljekovita mast — 17,00 USD
Ako su vam oči jako nadražene, možete nanijeti tanak sloj ove masti oko kapaka. “Ovo može biti od pomoći u zaštiti kože od vanjskih iritacija, uključujući trenje”, kaže dr. Garshick.
La Roche-Posay Toleriane Dermallergo — 26,00 USD
Ovaj losion za lice je umirujući i lagan, što ga čini savršenim za proljeće. Prethodno poznat kao Toleriane Ultra, “to je sjajna, nježna i koncentrirana hidratantna formula”, kaže dr. Garshick. “Lagan je u smislu da se lako upija, ali pruža dobru razinu hidratacije i zaštite kože.”
3. Razmislite o ulaganju u pročišćivač zraka
“Pročistači zraka velika su pomoć u održavanju čiste, mirne kože. Zrak u domovima može sadržavati do pet puta više zagađivača od zraka vani”, kaže Marnie Nussbaum, dr. med., certificirana dermatologinja iz New Yorka. “Visokokvalitetni pročistači zraka mogu uhvatiti plijesan, bakterije, čestice formaldehida, pa čak i alergene, što će dramatično poboljšati kvalitetu vašeg zraka, a time i vaše kože.”
Ako želite nešto funkcionalno i lijepo, razmislite o Coway Airmega 250 Art (499 dolara), ograničenoj verziji Airmege 250 opremljenoj umjetničkim djelima grafičkog dizajnera Haily Hillsa. Ne zauzima puno prostora i prilično je tih, što mu pomaže da stane u vaš dom bez da strši kao saliven.
4. Spavajte sa zatvorenim prozorima
Hladan zrak koji struji kroz vaš prozor može se činiti nevjerojatnim dok tonete u san, ali sve što on čini je da privlači pelud u vašu spavaću sobu. Upravo dr. Parikh preporučuje spavanje sa zatvorenim prozorima tijekom sezone alergija. Također je najbolje držati ih zatvorene tijekom dana, jer svi puhajući alergeni mogu pronaći ugodan novi dom na vašem jastuku.
“Trebali biste provoditi osam sati noću u svom krevetu”, kaže John McKeon, MD, izvršni direktor Allergy Standards. “Često krevet može biti izvor okidača, a ne sam zrak. Ljudi misle da je to zrak koji udišu, ali u stvarnosti bi to mogli biti alergeni. [from their bedding] ući u zrak koji udišu dok spavaju.
Naši urednici samostalno odabiru te proizvode. Kupnjom putem naših poveznica Well+Good može zaraditi proviziju.