Dok se grudnjaci i donje rublje čine bezopasnima, Sapna Palep, dr. med., certificirana dermatologinja i izvršna direktorica online trgovine donjeg rublja Journelle, vidi kako se njezini pacijenti uvijek iznova suočavaju s istim problemima u svojoj svakodnevnoj praksi. A neke od njih uzrokuju naizgled nevini čimbenici, poput materijala i pristajanja. Od donjeg rublja koje uzrokuje uporne gljivične infekcije do grudnjaka koji uzrokuju ciste na pritisak, ovo su stvari na koje trebate paziti kada kupujete donje rublje.
Top 4 stvari o kojima treba razmišljati kada kupujete grudnjake i donje rublje
1. Jastučići
Iako su grudnjaci s žicom izvrsni za poticaj vašim djevojkama, ne biste ih trebali nositi stalno. Dr. Palep kaže da je važno osigurati da u svojoj ladici imate i opcije bez žica kako biste zaštitili svoje tijelo.
“Postoje određene aktivnosti i doba dana i godine kada bežični grudnjaci i grudnjaci bolje pristaju”, kaže ona. “Znojenje, na primjer, može uzrokovati povećanu iritaciju kod grudnjaka s udubljenjima. Brzi i ponavljajući pokreti tijekom pretrpanog rasporeda i tjelovježbe također su čest uzrok tlačnih cista, abrazija, infekcija i kontaktnog ili iritativnog dermatitisa.
Ako spavate u grudnjaku, također je važno provjeriti je li bežični. I dalje ćete imati utjehu i podršku za kojima žudite, bez zdravstvenih problema. “Bežični grudnjaci konstruirani su slično kao grudnjaci sa žicom, ali nemaju žice u kućištu s žicom. Pružaju veću potporu od grudnjaka, ali manje ograničavaju protok krvi od grudnjaka s žicom”, kaže ona.
2. Tkanine koje ne dišu
Jeste li provjerili od kojeg materijala je vaše donje rublje? Ako nije prozračna opcija, budite oprezni. “Znoj ne može ispariti s tkanina koje ne dišu, ostavljajući vlagu zarobljenu na vašoj koži. To može dovesti do rasta gljivica i bakterija, a većina sintetičkih tkanina poznati su uzročnici”, kaže dr. Palep. Umjesto toga, ona preporučuje da se odlučite za opcije koje koriste prozračnije tkanine, kao što su tkanine od prirodnih vlakana poput pamuka, na primjer.
3. Rez
Da, iritantno je što vas svaki put kad uđete u trgovinu s donjim rubljem pitaju želite li isprobati grudnjak. Ali dobro pristajanje ne samo da izgleda bolje, već je važno i za vaše zdravlje.
“Prilagodba grudnjaka trebala bi biti česta kao i konzultacije s kožom”, kaže dr. Palep. “Nošenje neprikladnih grudnjaka i donjeg rublja može uzrokovati prekomjerno trenje i okluziju u područjima visoke osjetljivosti. To može dovesti do stvaranja cista, infekcija, ogrebotina i dermatitisa. Tvorbe cista mogu biti uzrokovane pretjeranim pritiskom i okluzijom folikula dlake, te bolesnim – prianjajuće donje rublje čest je uzrok dugotrajne vlažnosti genitalnog područja, što može dovesti do gljivičnih infekcija.
4. Elastične trake
Tranquility, elastične trake. Možda su prije mnogo godina izgledali slatko na vašem donjem rublju, ali danas nema potrebe kupovati ono koje se koristi. Dr. Palep kaže da je puno bolja ideja držati se mikrovlakana, pamuka i mrežice slobodnog kroja na umetcima i pojasu.
“Uklanja sve iritantne, stežuće ili gumice koje ostavljaju tragove na tijelu s mekših, osjetljivijih dijelova kože na tijelu”, kaže ona. “Kao i mogućnost korištenja grudnjaka bez žica umjesto grudnjaka sa žicama u specifičnim uvjetima, donje rublje bez elastika pripada ladici svake osobe.”
Evo kako kupiti najudobnije donje rublje ikada, prema riječima stručnjaka za donje rublje. Zatim saznajte koji grudnjaci mogu pomoći kod bolova u leđima, jer bi nam svima dobro došlo malo više podrške u životu.